今日は浅草寺〜上野動物園〜秋葉原まで。 体重 76.9kg 体脂肪率 43.8% 歩数 25444歩 消費カロリー 1187.2kcal

なんだかわけがわかんないなあ。 「そんなに脂肪つけすぎていると、そのうち彼岸へ行ってしまうよ」ということなのか、 脂肪が「行って帰ってきた」つまりなまずのリバウンドを現しているのか。

またまたEYEZMAZEより。 トンティー ver.1 テンキーを使って穴から出てくる小鬼を叩くもぐらたたき。 （あ、日本語入力はオフにしてくださいね） 面が進むと、ややこしい敵がわらわら出てきて難しいのなんの。 あーっ！こいつだこいつ。「２」の位置にいるく…

体重 76.6kg 体脂肪率 43.1% 歩数 17707歩 消費カロリー 779.1kcal 昨日から、粉寒天を少量ずつ（なんと！「づつ」ではなかったんだ！） オブラートに包んで飲んでいる。不毛かなあ･･･。

体重 77.8kg 体脂肪率 42.8% 歩数 13061歩 消費カロリー 588.9kcal

えーん。

体重 77.8kg 体脂肪率 42.0% 歩数 6228歩 消費カロリー 257.5kcal 夕方、近所のスーパーに買い出しに行ってきただけ。 最近、晩酌の酔い醒ましに黒酢を薄めて飲んでいる。 うまくはないけど、体のため。

おまえは谷岡ヤスジか。

体重 77.8kg 体脂肪率 42.8% 歩数 17136歩 消費カロリー 793.4kcal 腹、痛い。 この4、5日は運動よりもダイエット中心の減量にしよう。

寒気：北海道から関東山沿い中心に雪 観光地の箱根でも（毎日新聞） 確かにここ2、3日はうちの辺りも寒い。 でも、1週間くらい前に夏日も記録したんじゃなかったっけ？

今日は夫が所用で休みを取っていたので一緒に出かけた。 財布と運動靴を買ってもらった。申し訳ねぇ。

体重 77.9kg 体脂肪率 43.6% 歩数 12365歩 消費カロリー 538.7kcal 認めましょう。リバウンドです。

できるの？って･･･おいこら。

体重 77.7kg 体脂肪率 43.7% 歩数 10585歩 消費カロリー 504.4kcal こう雨続きだとね、なかなか運動もできないよね。

EYEZMAZEより。 ドワーフ ＣＯＭＰＬＥＴＥ リネージュⅡはさっぱりわからないけど、こっちはハマってる。

関内で精神科の診察を受けた後、あまりに腹が減っていたので夕飯を食べて帰った。 らーめん むつみ屋 関内駅前店 そこで「一番人気」とあったみそラーメン（味玉付き）を注文。 ･･･悪くはないけど･･･あっさりしすぎ･･･かな？味玉はそこそこおいしかったけど。

体重 77.6kg 体脂肪率 44.2% 歩数 11598歩 消費カロリー 548.5kcal 今日も誘惑に負けてがっつり飲み食いしてしまったからなあ。

最近、ラーメンズのコントにはまっているので友人におすすめしておいた。 ラーメンズ「日本語学校（イタリア篇）」 ラーメンズ「日本語学校（フランス篇）」

憂さを晴らすかのように「紅虎餃子房」で食事。 シンハービールはさっぱりしていて私好み。 麻婆豆腐は味噌味が強くてあまり好みではない。

夜、夫と大学時代の友人とカラオケ店に行った･･･が、超満員。 店員いわく「30分くらい待ちますよ」というので、時間つぶしに近くの店へ。 20分位して戻り、呼ばれるのを今か今かと待っていたが、一向に呼ばれない。 しびれを切らした友人が確認すると 「お呼…

爆発船（pya!より） 敵艦を機雷に誘導して自爆させよう。射程は短いが砲撃もできます。

体重 77.1kg 体脂肪率 43.6% 歩数 5366歩 消費カロリー 213.7kcal

認めたくないけどその通り。

体重 76.6kg 体脂肪率 42.7% 歩数 11552歩 消費カロリー 501.9kcal 歩数がそれほど伸びてない。

私の現在勤めているところは横浜南部の臨海地区。 モノレールの最寄り駅から徒歩15分。 ただ、それに乗るには隣駅まで出て少し歩いて乗り換えなければならない。 近くを通るバスは無い。今年4月に廃止された。 かくして最短通勤経路は徒歩、約50分。 ただし…

体重 77.6kg 体脂肪率 43.0% 歩数 12948歩 消費カロリー 563.5kcal 昨日飲んだわりに体重は増えてなかった、ぬか喜び。

体重 76.3kg 体脂肪率 43.8% 歩数 14012歩 消費カロリー 662.7kcal アルコールで水分が抜けたか？

学生時代の友人たちと飲んだ。 キンキンに冷えたジンがうまかった。

男性の「スイーツ好き」は増えているのか（Excite Bitコネタより）いや、今まで恥ずかしくて「甘い物好き」と言えなかった人たちがカミングアウトするようになったんでしょ。 この間横浜にパフェを食べに行った時、隣のテーブルでは男子高校生４人が楽しそう…

体重 76.5kg 体脂肪率 43.6% 歩数 3219歩 消費カロリー 142.1kcal 近所のカラオケ屋に2人で行ったら断られた。 「お１２人様での入店はお断りしております」と小さくカウンターに張り紙が･･･。 （しかも、"２"だけが手書きで貼ってある） そこは機種を旧DAM…