体重 77.0kg 体脂肪率 44.0% 歩数 14472歩 消費カロリー 598.6kcal 体重・体脂肪率ともに微増。

降られまくっちゃったな。あーあ。 一昔前のコントで「頭から水をかぶる」というのがあったけど、まさにそれ。 タライでも落ちてこないかなあ。小麦粉でもいいや。

体重 76.8kg 体脂肪率 43.1% 歩数 17754歩 消費カロリー 739.4kcal

ここんとこ、ゲーム依存がひどいので サイトごと紹介しましょう。 私の好みは、中毒性のあるパズルゲームです。 たぶん12時間くらい平気でやってる自信あります。 PopCap Studios - Official EA Site http://www.ocn.ne.jp/game/ とりあえず上記サイトが目下…

体重 76.8kg 体脂肪率 43.1% 歩数 13719歩 消費カロリー 655.7kcal 精神も肉体も崩壊の日は近い。

「忘れていた鬱がぶり返してきたか」と本人は恐れているようだが たぶん風邪だと思う。夕方、帰ってきたら熱っぽかったし。 「食欲がなくても栄養のあるものを」と冷蔵庫を開けるが、何ともお粗末な状態。 コーンスープの素＋コーン缶＋昨日の残りサラダ（ブ…

体重 77.6kg 体脂肪率 42.8% 歩数 5819歩 消費カロリー 238.6kcal 働かない日はこんなもんだ。

寝る前に飲めば次の昼まで眠いし、かといって早めに飲めば我慢する間も無く眠ってしまうし。 今日（5/24）は夕方5時ごろ飲んで夕食中〜後（？）に眠くなり、そのまま午前2時まで爆睡、その後眠れない。 今飲んだけど、朝の6時ごろに眠くなるな、こりゃ。

新しいモデムを導入、つなぎ直した。 が、家の電話が全くかからなくなってしまった。 我が家にパソコンは2台。配線はゴチャゴチャしてて、私も夫もさじを投げている状態。 とにかく家に来て見てもらおうと、朝、電話会社の人に電話した。 「お客様のお名前は…

体重 76.6kg 体脂肪率 41.6% 歩数 6004歩 消費カロリー 249.5kcal 昼食は2日続けてカップ麺。（わかめと寒天どっちゃり入り）

ゲームばかりやっていたわけじゃないです。 ちゃんとビデオも見てました。（何が『ちゃんと』だ） ラーメンズ バニー部 その１ ラーメンズ バニー部 その２（クリックするとyoutubeに移動します。紹介した動画がどんどん削除されてしまっているので、あえて…

ょすみん。にハマりすぎて 睡眠時間を削り、家事をサボり、風呂にも2日入っていない。 立派な中毒である。 現在のところ、平均スコアは1800万点程度。（18〜19面くらい）

ょすみん。（@niftyゲームより） 四隅が同じ色の奴をクリックして消してゆきます。それだけ。

体重 76.5kg 体脂肪率 43.4% 歩数 6427歩 消費カロリー 265.7kcal 痩せられないよう。動けないよう。運動できないよう。

体重 77.5kg 体脂肪率 42.5% 歩数 13081歩 消費カロリー 629.0kcal 朝から体が重いと思ったが、やっぱり重かったか。

ロリギャル系の歌が延々流れてきてむかついたんだけど（お好きな方、ごめんなさい。） この手の歌は「うまく歌ってはいけない」という不文律でもあるのだろうか？

体重 77.6kg 体脂肪率 42.3% 疲れた。増えてる。

10年以上は昔、今の夫と羽田空港に2人で行ったことがある。 さすが空港、珍しいものいっぱいありました。北海道ガラナとか、宇宙食アイスクリームだとか。 みやげ物のほかに、薬局も本屋もありました。 そして、こぢんまりとしたゲームセンターもありました…

体重 76.8kg 体脂肪率 41.7% 歩数 15015歩 消費カロリー 654.1kcal このまま体脂肪率が40%を切ってくれればいいな、とか思っている。

出勤日は今日ではなく昨日だったという。 社会人というより、大人としてどうなのか。

体重 77.7kg 体脂肪率 42.5% 歩数 13678歩 消費カロリー 576.8kcal

お好み焼き屋か焼肉屋、それとも注文の多い･･･

体重 78.4kg 体脂肪率 42.0% 歩数 7560歩 消費カロリー 346.9kcal ちょっとだけ減ったな。やれやれ。

体重 79.8kg 体脂肪率 42.3% まずい。十の位だけはどうしても変えたくない。7が6に変わるのは大歓迎だが。

東京のホテルに「1杯180万円」のカクテル登場 ウォッカ「ベルヴェデール」をベースにライムをあしらったカクテルだが、グラスの中には１．０６カラットのダイヤモンドが入っている。カクテルを楽しんだ後にダイヤモンドで指輪を製作してもらう費用も、料金に…

夫の仕事がひと段落ついたというので、小打ち上げ。 横浜の四川料理屋で食事後、関内のビヤホールへ移動（食べすぎ＆飲みすぎ防止？）。 既にお腹は満たされてるので、お酒も料理もゆっくり。 店のウェイターさん、先ほどから長身・眼鏡の彼しか出ていない。…

体重 79.5kg 体脂肪率 42.8% 歩数 11542歩 消費カロリー 502.8kcal 夜、やたら喉が渇いて水を2リットル以上飲んでたら、体重がえらいことに。