体重 76.0kg 体脂肪率 42.0% 歩数 2930歩（参考にならず）

テレビをつけたら、「スシ王子！」が流れていた。 何この少年マンガ風味･･･！

夏休み最終日（pya!より） 8/31らしい絵ですね〜。 え？なまずはいつも新学期最初の授業直前にやっておりました。 あと、忘れちゃいけないのがこれ。 ぼくのなつやすみの8月32日 （※動画ごとアップしたら重くなったため、リンク先から飛んでください※） ねえ…

体重 76.1kg 体脂肪率 41.4% 歩数 約12151歩 新しい万歩計がよく途中でリセットされる。

カラオケに行って来ましたよ。 松本隆率高し。 この人はなんでこんなに乙女の世界を描けるんだろう？

体重 75.6kg 体脂肪率 43.6% 歩数 7556歩（＋リセットされる前約5000歩）

体重 76.2kg 体脂肪率 41.7% 体脂肪率が減った割には体重はあまり増えてない。改善か？

アダルト一休さん（YouTubeより） ※現在、重いです。少し後で見ることをおすすめします。 ところどころ、『ピ――』が入りまくります。

体重 75.5kg 体脂肪率 44.7% 今日は新百合ヶ丘まで行く用事があったのだが 体調悪く（夏バテ？）してキャンセル。 一歩も外に出なかった。 ああ、貴重な筋肉が減っている。

そうなのか〜♪

体重 77.5kg 体脂肪率 43.4% 昨夜カラオケ屋で食べたソフトクリーム（チョコシロップ・ナッツ付）が バッチリ効いてしまったのだろうか。

昼、あまりの暑さで目が覚めた。 クーラーはつけているはず。設定は27度。 窓際の床は焼けるように熱い。ベランダの温度計を確認。 40度。 熱で網戸枠が延びて、力を入れないと動かない。 ベランダに水をまく…が、文字通り焼け石に水だろうか。 改めてクーラ…

体重 76.0kg 体脂肪率 44.7% また歩数計をどこかに落としたので計測できず。 今度からは100均のやつにしよう。

世間〜は〜〜〜、帰省ラッシュだとかUターンラッシュだとか言ってるけれど それがどうした、動けないんで関係無い。 だってさ〜〜〜、世間のスピードについてゆけない私が、 「夏や海だ」と浮かれきった人ごみの中でまともに動けるとは到底思えない。 観光す…

体重 76.7kg 体脂肪率 43.2% 歩数 10236歩 消費カロリー 285.6kcal（脂肪換算：11.9g） ほしくない！いくらでも持ってって！

世界初（？）のアニマルドクターを目指す、 野望に燃える猫、るぼ。 ええ、そりゃもう！ 常々感謝しておりますよ。肩身の狭さとともに。

体重 75.1kg 体脂肪率 44.0% 歩数 3886歩 消費カロリー 97.0kcal（脂肪換算：4.04g） でも、脂肪の量は変わらんわけだな。

昨夜カラオケに行ってきたのだが、そこで気がついたのは、 『瞳を閉じる』歌の多いこと多いこと。 瞳を閉じられるのは「ゲゲゲの鬼太郎」の、目玉のオヤジさんぐらいなものであります。＜参考＞目から鱗が落ちました。 http://ttchopper.blog.ocn.ne.jp/levi…

体重 77.2kg 体脂肪率 40.7% 歩数 16079歩 消費カロリー 458.0kcal（脂肪換算：19.08g） 動けなかった時の影響はあまり無かったのか。

やっと病院へ行けた。まさに体をひきずるように。 病院を出たころ、ちょうど夫の仕事も終わったので合流して横浜へ。 足の遅い私を気遣ってくれたのがとても有難かった。

フィンランドのチョコ好きリス、食品店通いが日課（ロイター） ［ヘルシンキ １日 ロイター］ フィンランド中部のユバスキュラでは、リスがチョコレート菓子を拝借しようと少なくとも１日２回、食料雑貨店を訪れている。 リスが狙っているのは、中におもちゃ…

体重 77.1kg 体脂肪率 43.4% 歩数 8300歩 消費カロリー 180.0kcal（脂肪換算：7.5g） （歩数・消費カロリーは7/29・8/1の合算）どんなにアルコールを飲んでも、お茶を飲んでも水を飲んでも 食物を摂っても、胸の底で『足りない！足りない！』と叫んでいる。

仕事どころか、病院にも行けない日が続く。 とうとう薬がなくなった。 ところが明日は定休日。つらいなあ。