体重 76.9kg 体脂肪率 44.6% 歩数 11974歩 消費カロリー 504.0kcal 体脂肪率が跳ね上がっている。 昨夜、肉焼くときに使った牛脂のせいですか？ 食感がプルプルしていて好きなんだが。 よく焼いて油抜きしてから食べたんだけど。

暴食したらそりゃ調子悪くなるだろ。 ･･･って暴食動画って何！？ いつの間にそんなもん撮ったんだ！？ しかも大手レーベルのユニバーサルミュージックに流すなー！

BlogPetるぼの日記 おおそうか。よしよし。

夜のお菓子・うなぎパイにテーマソングがあったとは。 浜松のお菓子処 春華堂 しかも、うなぎのじゅもんアーティスト: 小椋佳&アルザ,小椋佳,アルザ,宮原芽映,森下武出版社/メーカー: ユニバーサルJ発売日: 2005/07/20メディア: CD クリック: 14回この商品を…

体重 76.2kg 体脂肪率 43.3% 歩数 7568歩 消費カロリー 319.3kcal 減った！？動いてないのに？

夫は今晩実家に泊まってゆくらしい。たまたま立ち寄って遅くなったという。 しかし「自分に愛想を尽かして、もう二度と帰ってこないのでは」という思いにとらわれる。 全くばかげた考えだけれど。 ふだん自分の物のように使っていた、家の中の物が実はみんな…

体重 76.4kg 体脂肪率 44.5% 今日の歩数 11438歩 消費カロリー 492.6kcal

どうも調子が良くない。 顔も洗わず、寝巻き代わりのトレーナーにジーパンをはいてやっと病院へ。 明日の朝はマンションの排水管掃除の業者が来るから それまでに洗える所は洗っとかないと･･･ 今夜は寝ない、かも。いや、寝る。

体重 76.9kg 体脂肪率 44.3% 今日の歩数 2357歩 消費カロリー 95.8kcal 順調に戻ってるなあ。 一日中パソコン前にいたからな。そりゃそうだ。

朝、夫に「今日から4月だよ、会社行かなくていいのー？」と言って起こそうとした。 でも、マジに怒られると怖いからやめた。 うっかり立ち寄った海外アダルトサイトで勝手に変なプログラムをインストールされてしまった。 なかなか取れなくて、復旧に夕方ま…