2007-04-14 悦楽と肉体のシーソーゲーム 減量日記 体重 77.6kg 体脂肪率 44.2% 歩数 11598歩 消費カロリー 548.5kcal 今日も誘惑に負けてがっつり飲み食いしてしまったからなあ。