体重 76.1kg 体脂肪率 43.7% 今日の歩数 10315歩 消費カロリー 438.1kcal

そうか、いま体についているのは売れ残った分ってわけか。

BlogPetホームページの今日(2007-03-31)のテーマ。 目玉焼きは半熟！これは譲れん。んで醤油。 しかし、幼少のころ、よくソースで食べていたっけ。 火が通ってポソポソした黄身にはソースがよく合った。 『半熟なら醤油、固焼きならソース』と答えておこう。

今日は一日オフにして、掃除・洗濯・休憩を。 体重 76.3kg 体脂肪率 43.6% 今日の歩数 8138歩 消費カロリー 329.9kcal すっかり戻っちゃったなあ。体重も体脂肪も。

お花見nya 旧作品No.40027 | pya! (ネタサイト) 見返り美人ならぬ見返り美猫。色っぺーなー。

体重 77.8kg 体脂肪率 42.4% 今日の歩数 21653歩 消費カロリー 973.9kcal げげ、増えてる。しかし体脂肪率が1%以上ダウン。 ふくらはぎから足首までの部分が、明らかに太くなっていた。

やってねーよ。

歩数 42173歩 消費カロリー 1950.8kcal シャワーを浴びたら、顔と首筋がヒリヒリしていた。 春分を少し過ぎたばかりなのに、ガッチリ日焼けしたようだ。

ちょっと大阪まで出かけていました。ムーンライトながらで。 環状線の縦断もできそうな勢いで歩き回りました。

サイケデリックるぼ。 LSDでもやってんのか。

体重 76.7kg 体脂肪率 43.9% 今日の歩数 23575歩 消費カロリー 1011.7kcal しかし毎日寒いね。明日は雪でも降りそうだね。

出勤がつらい。失踪癖がまた出てきたようで。 仕事は特に（肉体面以外では）つらくないし、職場の雰囲気もかなりいいと思うんだけどなあ。 明日は医者行こ。思いきり休んだるわい。

たまたま色覚が完備している私は、動画の色覚シミュレーションに衝撃を受けました。黄色い、黄色い世界。 カラーユニバーサルデザイン機構 このサイトで初めてヒトの色覚についてちゃんと知りました。

体重 76.6kg 体脂肪率 44.6% 今日の歩数 20246歩 消費カロリー 873.6kcal 仕事もしてないのに2万歩いってら。

具合の悪い時は勤め先までの距離が途方もなく感じる。 最寄りのバス停から歩いても歩いても永遠にたどり着けないようだ。 勤め先の倉庫が見えて、少し安心する。 さて、13時には間に合ったぞ。しばらく休んで迷惑かけたことを詫びなきゃね。 あれ、誰もいな…

体重 76.9kg 体脂肪率 43.5% 今日の歩数 15599歩 消費カロリー 636.5kcal あまりに毎日変わりばえしないから、コピー＆ペーストですませようかな。

熱は下がった。が、まだ体が重い。 大好物のはずのハイリキレモンがまずい。 自分で作ったインスタントラーメンがまずい。 胃酸がこみあげてのどがジョワジョワしている。 明日は出勤したいなあ。あまり休んでるとまずい。

体重 77.0kg 体脂肪率 43.7% 今日の歩数 約15000歩（帰宅後うっかりリセットした為）風邪ひいてるのに増えてる！？いかんな。

朝から何だか体が重い。（デブなのは仕方ないが） 昼すぎからやたらのどが痛い。頭も痛い。 夜、何だか熱っぽい。測ってみたら36.9度。 ･･･あ、なんだ、風邪かい。 風邪ひいたら酒が飲めなくなるじゃないかバカヤロー！！ るぼ、看病しろ。

体重 76.6kg 体脂肪率 43.7% 今日の歩数 10616歩 消費カロリー 493.9kcal 倉庫で働き始めてから、食べる量が増えた。

Shockwaveのゲームより。 七並べ かわいいサボテン達の真剣勝負にはわけがある。ビリになった奴はサボテンステーキにされてしまうのだ！ ポーカー 脱走したサボテン達が、みんなで暮らす家を建てるためにポーカーで稼ぎます。

家の近くのバス停でバスを待っていた。 その路線は、10分毎の運行のくせに平気でいつも10分くらい遅れてくる。 （そんな路線を通勤に使うほうが悪いのだろうか） 10分待つ。15分。20分。もう限界。 もうええ！会社まで走る。40分ダッシュ。 息絶え絶えに会社…

体重 76.0kg 体脂肪率 44.6% 今日の歩数 20416歩 消費カロリー 895.4kcal なんとかやってゆけそうだ。あしたも働く。

るぼ、私の八つ当たりとして横浜駅で青春ポエムの朗読な。

今日は徒歩通勤。帰りは気分悪くなってタクシー。 体重 77.9kg 体脂肪率 42.5% 今日の歩数 23167歩 消費カロリー 1020.2kcal 会社に着いた頃には働く体力が残っていない。

青春ポエム（金港青果株式会社）−情報元：@niftyデイリーポータルZ 別名「アスパラ菜」とも呼ばれる野菜だそうで。 ああ、この名前ならスーパーで見たことがある。 というよりちょっと恥ずかしくて買えません。「あのー、青春ポエム一束下さい。」 智恵子抄…

財布運は最不運。

体重 76.2kg 体脂肪率 43.0% 今日の歩数 32044歩 消費カロリー 1427.7kcal 3万歩超えるつもりなどなかった。

今朝、出勤途中で財布を落としたようだ。 逆方向のバスに乗ってしまって（なんとか循環というやつだ）、 あわてて乗りなおしたからそのドサクサでだろうか。 おにぎりとペットボトルの水を持ってきていたからお昼は食べられたが･･･。 1時間かけて家まで歩い…

体重 76.0kg 体脂肪率 44.0% 今日の歩数 16119歩 消費カロリー 758.9kcal