袋を開けて、ザラザラ、ザーッ…と喉の奥へ♪ ぱさぱさぽふぽふ、んがが、んぐぐ……ゴホッ！ 飲みにくいわ！！逆だ逆。

夫婦で所用を済ませに横浜へ。 このところ二人してバテ気味だったので、夕飯はイタリアンのバイキングへ。 体重 77.5kg 体脂肪率 43.8% 歩数 16916歩 消費カロリー 775.7kcal 食べたら増える、素直な私の体。