今日から、穀物酢大さじ2杯ほどに「こーれーぐーす」を少々たらして 水で5〜7倍くらいに薄めたものを飲んでいます。 シャキーンとしたいです。 体重 76.8kg 体脂肪率 42.5% 歩数 5538歩 消費カロリー 249.7kcal あとは、粉寒天を粉薬のように水で流し込んで…