体重 77.1kg 体脂肪率 43.8%

朝、眠気がひどくて、病院へはあまり行きたくなかった。 でも、行かないと薬（1日分ずつ）がもらえないので行ってきた。 体調・気分 だいぶ落ち着いている。2日前の状態が嘘のようだ 早くも酒・ギャンブルへの誘惑にひっぱられそうで怖い とりあえず今週中は…