体重 73.5kg 体脂肪率 43.4% 久々に量（測？）ったらかなり落ちていた。 風邪で食欲が落ちたせいかも。

夫と深夜カラオケに行ってきた。 久々の割には、よく声が出せていたと思う。 ただ、風邪ひきのせいか、頭のほうがよくまわらない。 歌詞どころかフレーズまでも間違えるし、次に歌う曲をなかなか決められないしで大変。

1/11に記録。

mixiの「怖いCM」コミュニティで話題に挙がっていたCM。 http://www.naturapurify.jp/cosmetic/tvcf/rot.html（http://www.naturapurify.jp/index.htmlより） 湖か岩山をバックに、商品が大写し。 BGMは、綺麗なソプラノでひたすら「くさ〜る〜・くさ〜る〜…