体重 76.5kg 体脂肪率 43.1% 歩数 9093歩（7/7・22:30〜7/8・21:44までの記録） 消費カロリー 411.2kcal（同上） カラオケ屋で頼んだフライ盛り合わせが体脂肪に影響したか？

昨日は夜まで動けなかったので、徹夜カラオケへ。 今朝5時半ごろ帰ってきて、すぐ寝た。結局夜まで動けず。