体重 76.0kg 体脂肪率 44.0% 歩数 42767歩 消費カロリー 2073.6kcal あまり減っていない。体脂肪率に至ってはむしろ増えている。 明日に期待。

ウォーキングの企画があったので、参加してきた。 金沢文庫〜能見堂跡〜柴漁港〜八景島、のコース。 夏至近く、晴天、無風、何一つ遮るものの無いアップダウンの激しいコース、正直きつい。 雨天決行なので、できれば雨が降っていてほしかった。熱中症体質な…