体重 76.9kg 体脂肪率 42.1% 歩数 13540歩 消費カロリー 637.3kcal 横ばい。

私は最近、いびき・寝言・寝ゲップがひどいらしい。 夫が不眠を訴えている。 なんとかしなくてはと、薬局で鼻に貼るシールとマスクを買ってきた。 夫には耳栓をしてもらおう。