体重 77.0kg 体脂肪率 44.3% 今日の歩数 24754歩 消費カロリー 1200.6kcal 富士山盛りの分、軽くクリア。

今日の夕飯は横浜・県民ホール裏の『味奈登庵』で、ざるそばを注文。 ここではつい大盛り以上を頼んでしまう。だって同じ値段なんだもん。 エクストラ大盛り・富士山盛りもすっかり抵抗がなくなってしまった。

朝、職安へ行ってきた。 求人情報の検索をしようとパソコンの前に座った･･･のだが、 いつの間にか眠ってしまい、30分の持ち時間がふいに。 おまけにやっと一枚出力した求人票は、資格が必要で私には不向きな仕事のもの。 職員の方に「働くという以前に、体調…