接骨院にて

少し前からひざの具合が悪いので接骨院に行ってきた。
「日常的な動作から起こる捻挫ですね。歩きかたに気をつけてください。
足の親指でしっかり着地し、地面をけって歩くことを心がけてください。」
と先生に言われた。
温湿布と、「取調室にあるような」スタンドランプでしばらくひざを暖めてサポーターをつけてもらった。
診てもらいやすいようハーフパンツをはいていたので、ダメ絶対領域のできあがり。